Мы вам перезвоним!

Введите ваше имя и e-mail, мы вышлем ссылку на видео!

Отличный выбор!

Пожалуйста, расскажите немного о себе:

Стоимость вашего билета XX.XXX руб.

Добавить проживание?

Выберите способ оплаты

Если у вас есть промокод, введите его здесь:

Стоимость заказа XX.XXXруб.

Пожалуйста, подтвердите, что вы согласны с нашей офертой
(это чтобы не мучать вас договорами)

Справочная информация об оплате банковской картой и защите выших данных

Если что-то не получается - позвоните нам: +7 952 773 21 87

Спасибо!


Ваши данные приняты.


На ваш электронный адрес будет выслано письмо для проверки связи, а ближе к делу - памятка участника и другие подробности.


Присоединяйтесь к нам в fb или vk, там уже сейчас интервью со спикерами, а позже будут ваши фото и прочие плюшки.



Спасибо, до встречи!

Виктор Ширяев

Коуч развития, философ истории, интегральный практик и преподаватель базовой осознанности.

Обладатель сертификата Интегрального института (Болдер, Колорадо). Более 10 лет занимается практиками самоисследования и медитации. Является практиком и официальным представителем системы медитации Базовой осознанности (Basic Mindfulness) американского учителя Шинзена Янга. Является практиком и фасилитатором медитации випассана в бирманской традиции Махаси Саядо.

В 2012-2013 гг. прошел длительный зимний затвор в лесном монастыре в Бирме под руководством достопочтимого У Пандиты Саядо. Был посвящен в монахи традиции Тхеравада.

Со-основатель, директор онлайн-журнала «Эрос и Космос», автор проекта «Деятельное присутствие».

Мастер-класс «Искусство маленьких шагов и нейропластичность мозга»

Счастье человека не зависит от его положения или социального статуса, от достатка, образования и даже от того, насколько хорошей была его семья. Кажется, что счастье — это некая неуловимая категория. Но это не так.

Современные данные нейрофизиологии, нейропсихологии, когнитивной и позитивной психологии показывают со всей очевидностью, что полноценное долговременное счастье возможно и достижимо, и что есть вполне конкретные способы его развить.

Многие из нас ошибочно считают, что счастье — это такое особое состояние, в котором мы испытываем удовольствие или эйфорию. Или что это факт жизни, некоторое качество жизни, которое или есть, или нет.

Однако, согласно современным исследованиям ведущих мировых университетов, счастье — это навык. И как и любой навык — его можно развивать и культивировать.

На мастер-классе мы подробно разберём все основные принципы этого подхода, узнаем, как это связано с нейропластичностью мозга и нейропсихологией, а также поймём, какую роль во всём этом играет практика внимательной осознанности. 

Вы изучите конкретные техники и инструменты внимательной осознанности, которые сможете использовать затем в своей повседневной жизни.

 

Виктор Ширяев: «Быть счастливым — это навык»